Manfaat Yang Jarang Diketahui Dari Minyak Ikan
Minyak kan ini merupakan dari salah satu suplemen yang sangat banyak di minati. Hal ini karena dari kandugan omega 3 memiliki dampak besar untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi minyak ikan ini akan membuat kalian terbebas dari penyakit kolestrol, mual dan pusing. Mengonsumsi minyak ikan ini bukan lah dari tren semata, namun ini memang sudah terbukti membawa berbagai manfaat untuk kesehatan. Yang membuatnya spesial ini adalah sebuah kandungan omega 3, yang bersumber dari berbagai macam ikan seperti hering, salmon, tuna, makarel, sarden, dan juga hati ikan kod. Minyak Ikan ini bisa diperoleh dengan hanya mengonsumsi ikan dengan cara langsung atau dalam bentuk sebuah suplemen. Terdapat juga dua jenis dari asam lemak omega 3 dengan kandungan di dalam minya ikan, yaitu eicosapetaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acif (DHA). Baca Juga : Nonton Anime Sub Indo Salmon, sarden, tuna dan makarel ini adalah contoh-contoh ikan yang sudah kaya dengan sebuah kandungan asam lemak omega 3. Set