3 Jenis Kacang Yang Dapat Menurunkan Kolesterol

Masalah dengan kolesterol jahat atau LDL Snownime.com ini memang selalu saja menakutkan. Berbagai jenis penyakit yang berbahaya seperti jantung sampai stroke sudah dipicu pada kadar kolesterol yang jahat menumpun di dalam tubuh.

Ada terdapat jenis kacang yang ternyata bisa membantu untuk menurunkan risiko seperti ini. Kandungan serat, kalium, vitamin, lemak tak jenuh, asam folat, dan vitamin di dalam kacang ini begitu berfungsi untuk bisa mengatasi masalah pada kolesterol jahat Snownime.

Berikut ini jenis kacang yang harus kamu konsumsi.

1.Almond

Kacang almond Mafiakomik.com ini biasanya di pakai dalam campuran kue, es krim dan cokelat. Rasanya yang begitu nikmat ternyata mempunyai banyak sekali manfaat. Kandungan protein, serat, vitamin E, lemak tak jenuh dan juga mineral esensial yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Makanan yang diperkaya dengan serat seperti di dalam kacang almond ini bisa menurunkan pada kolesterol yang tinggi.
Baca Juga : 3 Manfaat dari Telur Puyu Untuk Kesehatan
Baca Juga :  4 Makanan yang Dapat Membuat Kulit Cepat Keriput
2.Hazelnut

Hazelnut ini menambah pada cita rasa baru di dalam racikan kopi. Kacang hazelnut ini mempunyai banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Antioksidan ini bisa mengurangi oksidasi dan Mafiakomik begitu baik untuk kesehatan pada jantung. Protein dan serat ini bisa menurunkan kolesterol yang jahat LDL.

3.Kacang tanah

Kacang tanah ini juga merupakan sebuah kacang yang sangat mudah ditemui. Kandungan protein, vitamin E, vitamin B, serat, poliphenol, fosfor hingga resveratrol baik bagi tubuh. Nutrisinya ini setara dengan seperti kacang almond. Resveratrol dan poliphenol berguna untuk bisa menurunkan kolesterol dan risiko stroke.
Baca Juga Artikel Menarik Lainnya : 3 Situs Nonton Streaming dan Download Anime Terbaik Sepanjang Masa

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

3 Alasan Mengapa Harus Nonton Film dari Keluarga Cemara

Gambar
Film dari Keluarga Cemara satu ini dapat menjadi pilihan yang cocok untuk ditonton bersama keluarga lho! Mengapa harus film ini? Penarasan? Yuk simak ulusan berikut ini. 1.Nostalgia Ayah dan Ibu Untuk yang lahir pada tahun 2000an, ayah dan juga ibu kalian pasti sudah tidak lagi asing dengan film satu ini. Yakni keluarga Cemara! Mereka pasti sudah tahu! Film satu ini diadaptasi dari sebuah sinetron legendaris dulunya tayang pada tahun 1996, film Keluarga Cemara ini kenal sebagai dengan sinetron yang sangat ideal untuk ditonton oleh semua usia lho, Mengapa? Bisa juga dibilang dapat menostalgiakan orang-orang. 2.Pesan yang "Tersentuh" Ini lha jawabannya!  Sebuah pesan moral yang telah disampaikan oleh film satu ini dibilang sangat "tersentuh". Cara dari keluarga ini dalam menghadapi masalah harus dicontoh. Didalam kesulitan ekonomi yang sedang melanda, mereka tetap masih saja berusaha untuk bisa bahagia. Ayah yang sangat bertanggung jawab, Ibu yang begitu s
Baca selengkapnya

Nonton dan Download Anime Boruto Sub Indo

Gambar
Nonton Anime Sub Indo dan Download Anime Sub Indo - Serial Anime Boruto ini sudah semakin seru dengan cerita nya yang semakin menengkan para penonton. Para pecinta Boruto ini tidak boleh untuk melewatkan serial Boruto ini, Anime dari boruto saat ini sedang menjalani Ongoing. Apa itu Ongoing? Ongoing adalah serial Anime yang masih belum tamat bisa dibilang masih berjalan dan update disetiap minggunya.   Baca Juga : Nonton Anime Sub Indo Cerita dari boruto ini berbeda dengan Naruto. Pada serial Anime Boruto ini sudah sangat banyak musuh-musuh yang sangat kuat disitulah yang menjadikan serial Boruto ini semakin seru. Yang nantinya akan muncul para Klan Ootsuki yang berusahan untuk menhancurkan bumi, Ootsuki ini sebelumnya juga sudah muncul di Serial Anime Naruto sampai di Serial Boruto juga mereka tetap muncul, membuat serial Boruto ini semakin seru. Baca Juga : Download Anime Sub Indo Akan ada juga musuh-musuh yang lebih berbaya dari pada musuh yang ada di Serial Anime Nartu
Baca selengkapnya

Manfaat dari Pisang Merah Untuk Kesehatan

Gambar
Nonton Anime Sub Indo - Masyarakat pada umumnya pasti lebih familiar dengan sebuah pisang yang memiliki kulit kuning. Pisang ini memang sudah secara alami mempunyai identik dengan sebuah warna yang cerah yang telah membuatnya ini disukai banyak kalangan pecinta pisang. Tapi, ternyata ada juga pisang yang memiliki kulit merah lho, lebih tepatnya itu pisang yang berkulit merah. Pisang ini mempunyai nama lain yakni Musa Acuminata "Rad Dacca" Pisang merah satu ini memang banyak bisa ditemui pada negara Tanzania. Bentuknya ini tidak lah jauh berbeda dengan sebuah pisang biasa kebanyakan, hanya saja ada yang berwarna merah sedikit keunguan. Meski masih belum banyak sekali disukai dan juga tidak begitu populer, ternyata ada khasiat yang menjanjikan dari kandungan pisang merah ini. Yuk simak berikut ini. 1.Bisa menurunkan dari tekanan darah tinggi Dalam pisang merah ini sudah terkandung sebuah potassium dan juga magnesium yang sudah merupakan dua mineral yang sangat penting
Baca selengkapnya